Sahaja yoga

Медитация - простой способ справиться с беспокойством и стрессом, достичь состояния баланса, гармонии и радости и познать себя.

Медитация по методу Сахаджа-йоги не требует физических усилий и основана на изначально заложенных возможностях внутри каждого из нас.

"Сахаджа" переводится с санскрита как "врожденный", "спонтанный", а "Йога" означает "союз". Каждый человек от рождения имеет тонкую энергию внутри, которая, пробуждаясь, дает "Сахаджа-Йогу" - спонтанный союз с всепроникающей энергией. Этот опыт также называется самореализацией. Таким образом, Самореализация - это начальная ступень нашего духовного восхождения.

Сахаджа-медитация подходит для людей всех возрастов и на данный момент практикуется в более 100 странах мира.

---