Подробнее: Салон русского массажа
Ищете лучший массаж в Тольятти?
Как определиться, куда же пойти на массаж в Тольятти?
По данным картографического агрегатора 2GIS, в Тольятти по запросу "услуги массажиста" показывается более 400 салонов или частных массажистов. Как не прогадать и попасть к самому лучшему специалисту в самое уютное место с самым качественным сервисом?
Массаж - недешевое удовольствие, связанное еще и с нашим здоровьем. Мы не готовы делать неверный выбор в этом вопросе. В первую очередь, следует изучить отзывы о мастере или о салоне на сайтах-агрегаторах, таких как 2GIS, Google, Яндекс карты, Zoon, Profi.ru. Как правило, если салон серьезный, то он заботится о том, чтобы быть всесторонне представленным на самых различных площадках в Интернете.
Также, обязательно следует изучить социальные сети массажиста или салона. Говорит ли эта страничка с вами на одном языке? Близка ли вам позиция заведения? Бывает, что социальные сети говорят о человеке намного больше, чем даже личный разговор. Внимательно их изучите и сделайте вывод, откликается ли это у вас.
Никогда не ставьте во главу угла стоимость оказываемых услуг. Часто бывает, что "красивая девушка" мастер может поставить высокую цену за свои услуги, хотя качество оставляет желать лучшего. Или наоборот, слишком низкая цена говорит о том, что мастер себя не ценит, и единственное его преимущество, за счет которого он может привлекать клиентов - это ценовая разница.
Следует понимать, что в СПА-салонах Тольятти приоритет на расслабление, а не на терапевтический эффект от массажа. Скрабирование и кедровые бочки - это здорово, но когда у вас болит спина, нужно ли оно вам? В этом случае лучше обращаться в специализированные массажные салоны, основной профиль деятельности которых - именно качественный ручной массаж.
Услуги, которые я предоставляю не являются медицинским массажем и предназначены только для здоровых людей, желающих укрепить свое здоровье. Информация на сайте носит рекламно-ознакомительный характер и может отличаться от фактической. С полным перечнем оказываемых услуг можно ознакомиться в действующем прейскуранте по месту оказания услуг.
Я все время читаю какую-то информацию про массаж, анатомию, продолжаю постоянно совершенствоваться, узнавать что-то новое. Мне это как минимум интересно, как максимум нужно в моей работе. Так вот недавно я читал об одном занятном исследовании ⬇
Учёные взяли 140 человек, которым предстояла операция по замене хрусталика глаза. Половину пациентов просто подвергли обычным предоперационным медицинским манипуляциям: осмотру, взятию анализов и т.д. А вот другой половине перед операцией был проведён 10 минутный массаж рук. После этого людей осмотрели и изучили их состояние и уровень тревожности.
Исследование проводили по специальному опроснику Спилберга с бальной системой. Были взяты анализы. Так вот у тех, кто НЕ получил массаж, уровень тревожности и гормонов стресса был куда выше, а ткани тела были менее насыщенны кислородом.
Вывод таков: даже 10 минутный массаж рук перед операцией значительно снижает уровень тревоги, улучшает показатели, снижает частоту сердечных сокращений, давление и в целом дает ощущение комфорта и спокойствия по субъективным ощущениям пациента.
Проводились и аналогичные исследования, только в другом случае использовали массаж спины с применением медленных поглаживаний. Исследовали психологическое состояние человека, которому предстояла операция. Уровень тревожности после массажа значительно снижался.
Согласитесь, хорошая альтернатива седативным препаратам и дёргающемуся на фоне переживаний глазу
Массаж как до операции, так и после однозначно эффективен, он дарит ощущение заботы, уравновешивает человека и успокаивает его нервную систему (часто и без того не вполне здоровую).
⠀
⠀┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----┓
▫ +7 (927) 790-02-08 Иван
▫✒ ВКонтакте / WhatsApp / Telegram
▫✈Карла Маркса 16б. 1 этаж, 5 офис, левое крыло
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----━┛
#массаж #массажтольятти #тольятти #акциитольятти #тлт #здоровье #красотатольятти #здоровьетольятти #массажист #массажтела #массажспины #оздоровление
Каждые 10 лет у вас вырастают новые кости. Как вам такое? А вы вообще знали, что у каждого нашего органа свой возраст?
Ладно, об этом в другой раз, сегодня расскажу какие упражнения влияют на прочность костей ⬇
Наша костная система обновляется каждые 10 лет. То есть по факту через 10 лет вы получаете новые кости. От ваших внутренних ресурсов, от баланса между образованием новой ткани и удалением старой, от вашего питания и образа жизни зависит качество ваших "новых" костей.
Первое, что влияет на костную систему – это ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ!!!
Она не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, для многих она предотвратила инфаркт, инсульт, гипертонию, лишний вес и много других "замечательных" красивых и не очень слов
Как ни крути, но с возрастом кости ослабевают в любом случае, их прочность становится хуже и если вам не нужно было прилагать никаких усилий в молодости для того, чтобы с костями все было в порядке, то после 30 уж точно придётся постараться.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ укрепляют кости так же, как и мышцы. Они стимулируют клетки костной ткани для нового роста. В конечном счёте кости становятся сильнее и плотнее. И мышцы, которые стабилизируют опорно-двигательный аппарат тоже становятся крепче и сильнее, они лучше держат позвоночник. Иначе за счёт чего вы выдержали бы осанку? Если бы не мышцы спины, вряд ли мы могли бы хотя бы выпрямиться.
Так, какие именно нагрузки укрепляют кости? ⬇
Упражнения на выносливость т.е. аэробные виды спорта: прыжки, бег, танцы, футбол, волейбол, быстрый подъём по лестнице. Только не по карьерной и даже не по лестнице Иакова, а по самой обычной лестнице!
Упражнения на выносливость нужно делать не меньше четырёх раз в неделю и не меньше 30 минут каждый раз. Можно разбить эти 30 минут на два раза по 15 минут.
Нужны и силовые тренировки. Это упражнения при которых вы используете собственный вес. Хорошо подойдут отжимания, поднятие тяжестей. И не всегда для этого нужен спортзал. Эти тренировки задействуют все основные группы мышц. Заниматься нужно не меньше двух раз в неделю.
⠀
⠀┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----┓
▫ +7 (927) 790-02-08 Иван
▫✒ ВКонтакте / WhatsApp / Telegram
▫✈Карла Маркса 16б. 1 этаж, 5 офис, левое крыло
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----━┛
#массаж #массажтольятти #тольятти #акциитольятти #тлт #здоровье #красотатольятти #здоровьетольятти #массажист #массажтела #массажспины #оздоровление
Как определиться, куда же пойти на массаж в Тольятти?
По данным картографического агрегатора 2GIS, в Тольятти по запросу "услуги массажиста" показывается более 400 салонов или частных массажистов. Как не прогадать и попасть к самому лучшему специалисту в самое уютное место с самым качественным сервисом?
Массаж - недешевое удовольствие, связанное еще и с нашим здоровьем. Мы не готовы делать неверный выбор в этом вопросе. В первую очередь, следует изучить отзывы о мастере или о салоне на сайтах-агрегаторах, таких как 2GIS, Google, Яндекс карты, Zoon, Profi.ru. Как правило, если салон серьезный, то он заботится о том, чтобы быть всесторонне представленным на самых различных площадках в Интернете.
Также, обязательно следует изучить социальные сети массажиста или салона. Говорит ли эта страничка с вами на одном языке? Близка ли вам позиция заведения? Бывает, что социальные сети говорят о человеке намного больше, чем даже личный разговор. Внимательно их изучите и сделайте вывод, откликается ли это у вас.
Никогда не ставьте во главу угла стоимость оказываемых услуг. Часто бывает, что "красивая девушка" мастер может поставить высокую цену за свои услуги, хотя качество оставляет желать лучшего. Или наоборот, слишком низкая цена говорит о том, что мастер себя не ценит, и единственное его преимущество, за счет которого он может привлекать клиентов - это ценовая разница.
Следует понимать, что в СПА-салонах Тольятти приоритет на расслабление, а не на терапевтический эффект от массажа. Скрабирование и кедровые бочки - это здорово, но когда у вас болит спина, нужно ли оно вам? В этом случае лучше обращаться в специализированные массажные салоны, основной профиль деятельности которых - именно качественный ручной массаж.
Услуги, которые я предоставляю не являются медицинским массажем и предназначены только для здоровых людей, желающих укрепить свое здоровье. Информация на сайте носит рекламно-ознакомительный характер и может отличаться от фактической. С полным перечнем оказываемых услуг можно ознакомиться в действующем прейскуранте по месту оказания услуг.
Последние новости из группы вк:
Даже 10 минутный массаж кистей рук помогает снизить уровень тревожности в несколько раз. Это послужило почвой для исследований о влияние массажа на человека перед операцией.Я все время читаю какую-то информацию про массаж, анатомию, продолжаю постоянно совершенствоваться, узнавать что-то новое. Мне это как минимум интересно, как максимум нужно в моей работе. Так вот недавно я читал об одном занятном исследовании ⬇
Учёные взяли 140 человек, которым предстояла операция по замене хрусталика глаза. Половину пациентов просто подвергли обычным предоперационным медицинским манипуляциям: осмотру, взятию анализов и т.д. А вот другой половине перед операцией был проведён 10 минутный массаж рук. После этого людей осмотрели и изучили их состояние и уровень тревожности.
Исследование проводили по специальному опроснику Спилберга с бальной системой. Были взяты анализы. Так вот у тех, кто НЕ получил массаж, уровень тревожности и гормонов стресса был куда выше, а ткани тела были менее насыщенны кислородом.
Вывод таков: даже 10 минутный массаж рук перед операцией значительно снижает уровень тревоги, улучшает показатели, снижает частоту сердечных сокращений, давление и в целом дает ощущение комфорта и спокойствия по субъективным ощущениям пациента.
Проводились и аналогичные исследования, только в другом случае использовали массаж спины с применением медленных поглаживаний. Исследовали психологическое состояние человека, которому предстояла операция. Уровень тревожности после массажа значительно снижался.
Согласитесь, хорошая альтернатива седативным препаратам и дёргающемуся на фоне переживаний глазу
Массаж как до операции, так и после однозначно эффективен, он дарит ощущение заботы, уравновешивает человека и успокаивает его нервную систему (часто и без того не вполне здоровую).
⠀
⠀┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----┓
▫ +7 (927) 790-02-08 Иван
▫✒ ВКонтакте / WhatsApp / Telegram
▫✈Карла Маркса 16б. 1 этаж, 5 офис, левое крыло
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----━┛
#массаж #массажтольятти #тольятти #акциитольятти #тлт #здоровье #красотатольятти #здоровьетольятти #массажист #массажтела #массажспины #оздоровление
Каждые 10 лет у вас вырастают новые кости. Как вам такое? А вы вообще знали, что у каждого нашего органа свой возраст?
Ладно, об этом в другой раз, сегодня расскажу какие упражнения влияют на прочность костей ⬇
Наша костная система обновляется каждые 10 лет. То есть по факту через 10 лет вы получаете новые кости. От ваших внутренних ресурсов, от баланса между образованием новой ткани и удалением старой, от вашего питания и образа жизни зависит качество ваших "новых" костей.
Первое, что влияет на костную систему – это ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ!!!
Она не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, для многих она предотвратила инфаркт, инсульт, гипертонию, лишний вес и много других "замечательных" красивых и не очень слов
Как ни крути, но с возрастом кости ослабевают в любом случае, их прочность становится хуже и если вам не нужно было прилагать никаких усилий в молодости для того, чтобы с костями все было в порядке, то после 30 уж точно придётся постараться.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ укрепляют кости так же, как и мышцы. Они стимулируют клетки костной ткани для нового роста. В конечном счёте кости становятся сильнее и плотнее. И мышцы, которые стабилизируют опорно-двигательный аппарат тоже становятся крепче и сильнее, они лучше держат позвоночник. Иначе за счёт чего вы выдержали бы осанку? Если бы не мышцы спины, вряд ли мы могли бы хотя бы выпрямиться.
Так, какие именно нагрузки укрепляют кости? ⬇
Упражнения на выносливость т.е. аэробные виды спорта: прыжки, бег, танцы, футбол, волейбол, быстрый подъём по лестнице. Только не по карьерной и даже не по лестнице Иакова, а по самой обычной лестнице!
Упражнения на выносливость нужно делать не меньше четырёх раз в неделю и не меньше 30 минут каждый раз. Можно разбить эти 30 минут на два раза по 15 минут.
Нужны и силовые тренировки. Это упражнения при которых вы используете собственный вес. Хорошо подойдут отжимания, поднятие тяжестей. И не всегда для этого нужен спортзал. Эти тренировки задействуют все основные группы мышц. Заниматься нужно не меньше двух раз в неделю.
⠀
⠀┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----┓
▫ +7 (927) 790-02-08 Иван
▫✒ ВКонтакте / WhatsApp / Telegram
▫✈Карла Маркса 16б. 1 этаж, 5 офис, левое крыло
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━----━┛
#массаж #массажтольятти #тольятти #акциитольятти #тлт #здоровье #красотатольятти #здоровьетольятти #массажист #массажтела #массажспины #оздоровление
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.