Подробнее: Студия ЭМС-тренировок "Tok-Fit"
Тольятти, 70 лет Октября, 28
◾️20 минут тренировки= 2 часа занятий в спортивном зале◾️
Рассказываем, что это такое и почему стоит попробовать «фитнес будущего» .
EMS расшифровывается как “электростимуляция”. Во время таких тренировок на мышцы действуют электрические импульсы, поступающие через закреплённые на теле электроды. Эти импульсы и заставляют мышцы сокращаться. Во время такой тренировки важны не Ваши усилия, а частота и сила импульсов тренажера.
Почему стоит начать тренировки:
1. ⌚️Экономия времени.
Один из главных плюсов. Чтобы обычная тренировка была эффективной, вам потребуется около часа. EMS тренировка занимает 20 минут.
2.♀️ Проработка разных участков тела.
Во время занятия у вас будет одновременно задействовано 90% всех мышц и будут прорабатываться даже труднодоступные участки (или те, которым вы обычно не уделяли внимание). Таким образом за 20 минут вы укрепите почти все мышцы.
3.Увеличение физических возможностей тела.
EMS тренировки включены в расписание всех профессиональных спортсменов. Во время такого фитнеса ускоряется обмен веществ и развиваются мышцы, что позволяет увеличить скорость и силу.
4. Восстановление после спортивных травм.
Спортсмены приходят на такие тренировки, что бы восстановиться после травм. В медицине электрические импульсы используется для снятие нагрузки на суставы. .
Рассказываем, что это такое и почему стоит попробовать «фитнес будущего» .
EMS расшифровывается как “электростимуляция”. Во время таких тренировок на мышцы действуют электрические импульсы, поступающие через закреплённые на теле электроды. Эти импульсы и заставляют мышцы сокращаться. Во время такой тренировки важны не Ваши усилия, а частота и сила импульсов тренажера.
Почему стоит начать тренировки:
1. ⌚️Экономия времени.
Один из главных плюсов. Чтобы обычная тренировка была эффективной, вам потребуется около часа. EMS тренировка занимает 20 минут.
2.♀️ Проработка разных участков тела.
Во время занятия у вас будет одновременно задействовано 90% всех мышц и будут прорабатываться даже труднодоступные участки (или те, которым вы обычно не уделяли внимание). Таким образом за 20 минут вы укрепите почти все мышцы.
3.Увеличение физических возможностей тела.
EMS тренировки включены в расписание всех профессиональных спортсменов. Во время такого фитнеса ускоряется обмен веществ и развиваются мышцы, что позволяет увеличить скорость и силу.
4. Восстановление после спортивных травм.
Спортсмены приходят на такие тренировки, что бы восстановиться после травм. В медицине электрические импульсы используется для снятие нагрузки на суставы. .
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.